Puoi confrontare il risultato del B.M.I. ottenuto con i valori della tabella sottostante, tenendo presente che il calcolo è stato effettuato in modo approssimativo:
| Donne | Uomini | |
| Sottopeso | < 19 | < 20 |
| Peso normale | 19 - 24 | 20 - 25 |
| Leggero sovrappeso | 24 - 29 | 25 - 30 |
| Obesità | > 29 | > 30 |
Ricorda che la tabella non prende in considerazione i seguenti fattori:
- sesso
- età
- consumo energetico giornaliero
- costituzione
Se sei in soprappeso vuol dire che con ogni probabilità non segui un' alimentazione corretta; non tentare con una dieta "fai da te", richiedi una consulenza nutrizionale.
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